Les bananes sont connues pour être une bonne source de potassium, mais elles sont également riches en fibres. Ces deux éléments sont importants pour une…
La patate douce est une excellente source de fibres. De plus, elle contient plus de vitamine C que les patates ordinaires. Elle est donc très…
Il est important de bien manger lorsqu’on a la gastro, afin de se rétablir rapidement. Toutefois, il faut faire attention à ne pas choisir n’importe…
L’avocat est une fruit riche en vitamines et minéraux qui peut être bénéfique pour la santé. Certains pensent que l’avocat peut aider à soulager la…